Vai saulesbrilles ir piemērotas bērniem un pusaudžiem?

Bērni pavada daudz laika ārā, baudot skolas starpbrīžus, sportojot un spēlējoties. Daudzi vecāki var pievērst uzmanību saules aizsargkrēma lietošanai, lai aizsargātu ādu, taču viņiem ir nedaudz divējādas domas par acu aizsardzību.

Vai bērni var valkāt saulesbrilles? Piemērots vecums valkāšanai? Jāatbild uz jautājumiem, piemēram, vai tas ietekmēs redzes attīstību un miopijas profilakses un kontroles efektivitāti. Šajā rakstā tiks sniegtas atbildes uz vecāku bažām jautājumu un atbilžu veidā.

Vai bērniem vajadzētu valkāt saulesbrilles?

Nav šaubu, ka bērniem ir nepieciešamas saulesbrilles, lai aizsargātu acis āra aktivitāšu laikā. Tāpat kā ādai, arī UV starojuma radītie bojājumi acīm ir kumulatīvi. Bērni ir vairāk pakļauti saulei un ir īpaši neaizsargāti pret ultravioleto starojumu. Salīdzinot ar pieaugušajiem, bērnu radzene un lēca ir dzidrākas un caurspīdīgākas. Ja nepievērsīsiet uzmanību aizsardzībai pret sauli, pastāv iespēja, ka tiks bojāts bērna radzenes epitēlijs, bojāta tīklene, ietekmēta redzes attīstība un pat radīti slēpti draudi acu slimībām, piemēram, kataraktai.

PVO lēš, ka 80% UV staru dzīves laikā tiek uzkrāti pirms 18 gadu vecuma. Tā arī iesaka bērniem nodrošināt saulesbrilles ar 99–100% UV aizsardzību (UVA+UVB), lai pasargātu viņus, veicot aktivitātes brīvā dabā. Zīdaiņiem vienmēr jāvalkā saulesbrilles ēnā. Amerikas Pediatrijas akadēmija (AAP) iesaka zīdaiņiem, kas jaunāki par sešiem mēnešiem, izvairīties no tiešiem saules stariem. Vediet mazuli koka ēnā, zem lietussarga vai ratiņos. Apģērbiet mazuli vieglā apģērbā, kas nosedz viņa rokas un kājas, un apsedziet viņa kaklu ar cepuri ar malu, lai novērstu saules apdegumus. Bērniem, kas vecāki par sešiem mēnešiem, UV aizsargbriļļu valkāšana ir labs veids, kā aizsargāt bērna acis.

Kādā vecumā bērni var sākt valkāt saulesbrilles?

Dažādās valstīs un reģionos pastāv atšķirīgas vadlīnijas attiecībā uz bērnu saulesbriļļu valkāšanas vecumu. Amerikas Oftalmoloģijas akadēmija (AOA) nenosaka minimālo vecuma ierobežojumu saulesbriļļu lietošanai. Amerikas Pediatrijas akadēmija (AAP) iesaka zīdaiņiem, kas jaunāki par sešiem mēnešiem, izvairīties no tiešiem saules stariem un izvēlēties fiziskas metodes ultravioletā starojuma aizsardzībai. Vienlaikus pievērsiet uzmanību maziem bērniem. Izvairieties iziet ārā laikā, kad ultravioletie stari ir visspēcīgākie. Piemēram, no pulksten 12:00 līdz 14:00 ir laiks, kad saules ultravioletie stari ir visspēcīgākie. Maziem bērniem vajadzētu iziet ārā retāk. Ja vēlaties iziet ārā, jums vajadzētu censties valkāt platmalu cepuri, lai pasargātu savu bērnu no saules, lai saule tieši nespīdētu bērna acīs. Bērni, kas vecāki par sešiem mēnešiem, var izvēlēties valkāt kvalificētas saulesbrilles ar UV aizsardzību.

Britu labdarības organizācijas Eye Protection Foundation pārstāvis iesaka bērniem sākt valkāt saulesbrilles no trīs gadu vecuma.

Kā izvēlēties saulesbrilles bērniem?

Lai izdarītu izvēli, jums jāņem vērā 3 faktori.

1.100% UV aizsardzība: Amerikas pediatrijas oftalmologs (AAP) iesaka, lai iegādātās bērnu saulesbrilles bloķētu 99–100% UV staru;
2. Piemērota krāsa: Pamatojoties uz bērnu redzes attīstības vajadzībām un bērnu lietošanas diapazonu, bērniem ieteicams izvēlēties saulesbrilles ar lielu gaismas caurlaidību, tas ir, izvēlēties gaišas krāsas saulesbrilles un saules aizsargus, tas ir, gaismas caurlaidība tiek klasificēta 1. kategorijā, 2. kategorijā un 3. kategorijā. Jā, neizvēlieties pārāk tumšas lēcas;
3. Materiāls ir drošs, netoksisks un izturīgs pret kritieniem.

Vai bērni, kas valkā saulesbrilles, ietekmēs miopijas profilakses un kontroles efektus?

Gaismas līmenis, ko mēra, valkājot saulesbrilles, ir aptuveni 11 līdz 43 reizes lielāks nekā iekštelpās. Šim gaismas līmenim ir arī potenciāls novērst un kontrolēt miopiju. Aktivitātes brīvā dabā ir viens no miopijas profilakses un kontroles līdzekļiem. Literatūrā ir apstiprināts, ka aktivitātes brīvā dabā vismaz 2 līdz 3 stundu garumā dienā var efektīvi aizkavēt miopijas progresēšanu. Tomēr nevar ignorēt to, ka arī bērnu acis ir neaizsargātas pret ultravioletā starojuma bojājumiem. Ir jāatrod līdzsvars starp acu veselību un miopijas profilaksi un kontroli, nevis jācenšas panākt galējības. Literatūrā ir apstiprināts, ka gaismas līmenis ārā ir daudz augstāks nekā telpās, pat valkājot saulesbrilles, cepuri vai atrodoties ēnā. Bērni jāmudina pavadīt vairāk laika ārpus telpām un veikt saules aizsardzības pasākumus, lai novērstu miopiju.

Ja vēlaties uzzināt vairāk par briļļu modes tendencēm un nozares konsultācijām, lūdzu, apmeklējiet mūsu tīmekļa vietni un sazinieties ar mums jebkurā laikā.